Posso tomar um banho de água quente para aliviar a dor nas costas durante a gravidez?

1 Resposta

Temos a ideia de que a água quente pode vir bem para aliviar as dores musculares. Imagine você com 8 ou 9 meses de gravidez. Sente-se cansada, dói a zona lombar pelo peso da barriga, as pernas estão sobrecarregadas pelos quilos adquiridos durante a gravidez.

Então, viria bem tomar um banho de água quente para aliviar a dor nas costas durante a gravidez? Infelizmente, não está aconselhado tomar um banho em uma banheira de água quente ou em um spa, por mais que você deseje. A água quente pode fazer com que os vasos sanguíneos se dilaten, o que faz com que baixe a pressão e o sangue flua mais lentamente. Isso implica uma redução do fluxo sanguíneo para a placenta. Em outras placentas, chegaria menos sangue ao bebê, logo, menos nutrientes e oxigênio.

O que pode fazer é tomar um banho normal e deixar cair um pouco de água quente diretamente na zona lombar. Dessa forma, você não se submerge o corpo por completo, não trazendo riscos para o bebê.

Um truque é usar saquinho de sementes que podem ser usados para aplicar calor diretamente no local, inclusive quando estiver vestida. Esses sacos são comprados em lojas de produtos naturais e podem ser esquentados no forno microondas. Inclusive esse saquinho de semente pode ser utilizado durante o parto.

Respondido por Laís Aparecida há 6 meses
5 votos positivos
Perguntas relacionadas
Como aliviar a dor nas costas durante a gravidez? Por que pode ser perigoso dormir de barriga para cima durante a gravidez? Qual é a melhor postura para dormir durante a gravidez? Posso comer chocolate durante a gravidez? Estou grávida de 4 meses e meio. Sinto muita dor nas pernas no fim do dia. Alguém mais? Como aliviar? Durante a gravidez, brotaram celulite em mim. Alguém sabe como posso tratar e reduzir? O que fazer para evitar os gases durante a gravidez Tenho um gato. Posso limpar a caixa de areia onde faz suas necessidades? Tenho um bebê de 8 meses. Ainda dou o peito. Posso tomar anticoncepcional? Posso ter relações sexuais durante a gravidez? Posso praticar esporte durante a gravidez? Quantos quilos posso ganhar durante a gravidez? Tenho que tomar vitaminas durante a gravidez? Alguém sente os peitos muito quentes durante a gravidez? Tenho 3 meses. Esqueci de tomar a pílula por 1 dia. Posso engravidar?