O que é a massagem do perineo? Quando começar?

1 Resposta

A massagem do períneo pode ser feita por você mesma, pelo seu companheiro ou por um profissional (médico ou fisioterapeuta especialista em assoalho pélvico). A técnica consiste em ir treinando as fibras do períneo de cara ao parto, para fazê-las mais elástica e evitar, assim, uma flacidez vaginal.

A massagem perineal demonstrou ser de utilidade quando praticada a partir da semana 32 da gravidez. No entanto, requer constância de sua parte e uma técnica correta. Portanto, enquanto souber que está grávida, comece a buscar informação sobre como realiza-la adequadamente.

Se tiver dúvida, contate com um profissional para que aprenda a fazer em si mesma ou ensine @ [email protected] como fazer a massagem. Aprenda a pressão que deve exercer sobre o períneo, por exemplo.

Respondido por Mariane Alana Rodrigues há 11 meses
5 votos positivos
Perguntas relacionadas
Por que a mulher grávida tem que tomar ácido fólico e iodo? O que mais aliviou sua dor na hora do parto? Vou ser pai, mas a mãe do meu filho (minha ex) não me deixa aproximar e ajudar. Quando não pode fazer sexo durante a gravidez? Anisocitose na gravidez - O que é, sintomas, causas, tipos e tratamento Menstruação atrasada: o que pode ser? O que fazer? Quando notamos o bebê mexer na barriga pela primeira vez? Roupas para gestantes? O que é imprescindível? Como consigo escutar o batimento do coração do bebê? Como sei se o que noto é meu bebê se mexendo e não gases ou movimento da barriga? Na última ultrassonografia, o médico disse que tudo está bem, mas que o bebê tem dois cistos no cérebro. Estou angustiada. Será grave? É normal o meu coração bater depressa? É perigoso? Sinto que está mais acelerado. O que é Nidação? Quando ocorre? E outras perguntas frequentes. Pílula do dia seguinte é igual fazer um aborto? Menino ou menina? Quando saberei o sexo do bebê?